ja w lutym miałem mały wypadek z koparką i dopiero w maju mogłem normalnie chodzic bez większego bólu, teraz jeszcze opuchlizna mi nie zeszła bo zrobił mi się krwiak w stopie ,ale po wyjsciu ze szpitala miałem przepisane 2 op. metanabolu , dawkowanie jedna tabletka rano i po południu, i ku mojemu zdziwieniu po ok. miesiącu opuchlizna zmalała o [...]
Na razie jestem jeszcze na etapie eksperymentowania i dopasowywania diety ale to mniej wiecej wyglada tak: 1)mleko 3,2% z musli 2)serek wiejski 2 buleczki gryczanki(?) 3)ryz,piers z kurczaka,surowki,pomidory 4)kanapki z razowego chleba z szynka z piersi indyka lub kurczaka z wazywami (cebulki w occie,pomidory,ogorki kiszone,cwikla chrzan,papryka w [...]
[...] na tydzien lub 5000j co 4tyg podzielone 2-3inj co 3 dzien.Prolka mozesz podac cwiartke jak bedziesz czul sie senny,slabe libido,zmeczenie.Ja przy cyklu stosuje 1/4 raz na 14dni,ale.znowu umnie ida nadrolony,da sie jednak wyczuc jak prolka winduje do gory.Tutaj jest ciezej trzeba bardziej kierowac sie odczuciami,gdzie generalnie moga byc [...]
dobra weś daj spokój, meta to nie tren albo deca że to jakieś wielkie halo, ja myslę ze doradziłem dobrze(na tyle danych-mam mete i chcę ją wziąć pierwszy raz). Jak coś chcesz to bij na gg. A kolega niech zakłada spamy a nie takie gówniane tematy-co pewnie sie nudziło w domku bo do szkoły się nie chciało. a nwet jak to by był sezonowiec i [...]
[...] było mocno odczuwalne co jest wielkim plusem. Polecam wszystkim osobom, które są na redukcji a cenią sobie pompe na treningu, NO Active na pewno sprawi, że trening będzie o wiele przyjemniejszy. OCENA 4 caps 3,5/5 6 caps 4/5 8 caps 5/5 Ogólna ocena 5/5 Dzięki jeszcze raz za wszystko, pozdr. Zmieniony przez - Batista. w dniu 2013-04-29 14:27:06
dzieki , tylko problem w tym ze mam prolke 1 ml 100mg i na tydz 500 wyjdzie ale bede musial raz zrobic z 2 ml strzal a potem z 3 :) dlatego napisalem ze 400 co 4 dni zeby po rowno powychodzilo :) jak moge te 500 mg bic ?
Propan (razem 20 ml) biorę od 14 stycznia, jeden strzał w udo co dwa dni, 1 ml, Winko zacząłem brać po 6 strzale Propanu, biorę 3 tabletki na dzień. Żadnych problemów nie miałem (wysokiego/niskiego ciśnienia i tak dalej), dopiero dzisiaj gdy wziąłem pierwszy raz Clen. Czyli co może być przyczyną ? Za duża dawka czy jak ? Dodam jeszcze, że 30 minut [...]
[...] zależy od mezocyklu i co jakie masz założenia na dany mikrocykl 4. tak, można, jednak z umiarem. są to tzw. cheat meale, albo całe cheat day'e. można spokojnie zrobić odchył od normy w formie mcdonald, czy kebab, czy pizza, jednak nie częściej jak raz na 10-14 dni. tylko i wyłącznie dla rozluźnienia psychicznego od trzymania restrykcyjnej diety.
[...] lekow, espusmisan,soki trawienne itp, bakterie probiotyczne i nic:D byc moze przez niezdrowe jedzenie:(mam nadzieje rano chleb:D,obiad tlusta kura smazona z ziemniakami,zaraz po tym lody:D, godzine po lodach chipsy:D, czekoladka:d, na wieczor slodki jogurt i zelki:D i 20 kg przybylo:D i proboje teraz walczyc hehe no i pojawily sie troche [...]
Przedramiona trenować się powinno raz w tyg. Przyczyna jest taka że przy częstym treningu przedramion czyli np. 3 tygodniowo wpadamy w pewną pułapkę. Mięsień przedramion to taka przysłowiowa łydka górnej części ciała, gdy będziesz ją katował często, to po pewnym czasie się przyzwyczai i będziesz musiał jeszcze bardziej ją dobijać i tak w końcu jak [...]
weź ty sobie chłopie najlepiej no spe i do tego na rozwolnienie (tylko teraz nie wiem jak to pisze wiec napisze jak sie mówi) sulfaguamidyne (naprawde pisownia chyba jest inna ale jak pojdziesz do apteki i powiesz jak napisałam to beda widziec) wzglednie nifuroksazyd, ale nie te wszystkie 3 na raz, najlepiej no spe i cos z tych dwóch co tu [...]
Twoim priorytetem powinny być aerobowy, do tego trening siłowy 3-max.4 razy w tygodniu; oczywiście bez zmiany sposobu odżywiania się nie obejdzie, musisz wyeliminować cukry proste, nie słodzi, nie jest produktów z białej mąki np. biały chleb, zastąp go ciemnym razowym chlebem; ogranicz picie mleka, zwiększ spożycie białka <żarcie + ewentualnie [...]
ostatni raz odpowiem a za kazde nastepne glupoty, ktore napiszesz bedzie ban hydroliza to proces, hydrolizat to produkt hydrolizat jest tym co juz wyzej napisalem hydroliza polega wlasnie na 'niszczeniu' wiazan peptydowych w wyniku czego "odrywają" sie od tych twoich wyzszych strukto /czyli polipeptydow/ jakies 2 aminokwasy w kupie /to [...]
czekaj, na serio sądzisz, że na klasycznym modelu żywieniowym każdy posiłek jest odmierzany względem siebie co do minuty? pierwszy raz sie z tym spotykam szczerze mówiąc. Jak jeden posilek zjesz po 3 godzinach, a drugi po 4, to nie dzieje sie absolutnie zadna krzywda
[...] to ćwiczenie i mam tak, że lubie porównywać ciężary w danych ćwiczeniach. W moim przypadku do swojej wagi 83 dokładam 30 kg i robię to na 5 ruchów. Rekord na płaskiej, to 108 kg na raz. Na dobrą sprawę, to nie robię WL w ramach treningu tylko tak jakoś co 2 miesiące lubię się sprawdzić :P Chłopaki nie wstydźcie się dodawać wasze maxy itd. :P
[...] kto zjadł tyle pre to nie wiem czy feta by robiła "dobre" wrażenie :v Akurat to żaden wyznacznik, ja tez zjadlem tego troche, lista testowanych pre przeze mnie bylaby ze 3 razy dluzsza niż w pierwszym poście i jakoś ciągle czuje działanie a odporny dosyć jestem bo wiele produktów wogole nie działało. Ale jak znajdę skład pod siebie to działa [...]
[...] wręcz w cudowny sposób. Tylko po co redukować na przeładowanych treningach i ratować się odżywkami ? To trochę tak jakbyś zakładał ciężar o 20kg większy i ratował sie pomocą partnera. Napiszę jeszcze raz-dochodziłem o 8-9% bf bez żadnych suplementów i trenując kilka razy w tygodniu (siłownia, crossfit, bieganie). Jeśli chcesz fotki to podeslę.
Z kilku psów które gazowałem większość stanowiła rasę mix,raz zdarzył się rottweiller na posesji,gdy wszedłem sprawdzić obiekt.Niestety właściciel nie umieścił tabliczki "Uwaga zły pies"Ostatnio też w nocy sprawdzałem z kumplem dom,bo wszedł sygnał "włamamie" z tego obiektu.Wiedziałem,że gość ma 3 psy.Gdy ich nie zauważyłem na [...]
TEST NO active - BATISTA
